Meine Fitness-Routine // Workout, Ernährung & Co. (Part II)



Vor über einem Jahr habe ich den ersten Post zu meiner Sport-Routine und gesunder Ernährung veröffentlicht (HIER). Heute kommt nun ein zweiter Teil dazu.

Allerdings muss ich sagen, dass dieses ganze "fit/healthy/clean eating" teilweise schon sehr extreme Ausmaße angenommen hat. Sport und Ernährung sollten Spaß machen und keinesfalls zwanghaft sein. Viel zu oft in letzter Zeit sehe ich Mädls (vorallem auf Instagram), die einem Ideal nachhungern, dass keinesfalls gesund ist (hier ein toller Beitrag von Nina). 

Macht Sport weil ihr Spaß daran habt, nicht weil euch gesagt wird ihr müsst es tun, um auszusehen wie "xy"!

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Ich habe mir nach vier Jahren Sport endlich neue Sportschuhe zugelegt, denn langsam wurde es Zeit. Und ich brauchte etwas Farbe an den Beinen. Zwar sind diese aus der Kinderabteilung (ich habe Schuhgröße 37), aber ich wollte sie unbedingt in lila. 

Nike free run 5.0 (hier)


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Zudem wollte ich euch noch ein paar Frühstücksideen der vergangenen Wochen und Monate zeigen. Für mich ist das Frühstück die wichtigste Mahlzeit, für die ich mir sehr viel Zeit nehme und genieße. So gab es meist Haferbrei (oder auch "porridge") oder Joghurt bzw. Sojajoghurt mit frischen oder getrockneten Früchten (und natürlich die obligatorische Tasse Kaffee). 







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Neue Lieblinge


Federschuhe - Deichmann (19,95€)

Auf Instagram gesehen, verliebt, lange gesucht und nie in meiner Größe gefunden. Dank dem Internet nun endlich meine. 
Dort gibt es sie auch noch in weiß.

[new - coming soon] Pinsel von ZOEVA


Das Pinselsortiment von Zoeva wird um 8 Pinsel erweitert, welche ab dem 27.01.2014 im Onlineshop erhältlich sind. Ich habe mit den Make-up Produkten von Zoeva bereits sehr gute Erfahrungen gemacht (hier und hier) und benutze seitdem auch keine anderen Pinsel mehr. Gestern bekam ich vier der neuen Pinsel zugeschickt, verpackt in der ebenfalls neuen Brush Clutch. Sie sind traumhaft weich und haben eine tolle Qualität. Leider sind nur zwei der neuen Pinsel vegan.




1) 103 Defined Buffer (10,50€) vegan
2) 105 Luxe Highlighter (11,50€)
3) 224 Luxe Defined Crease (6,20€)
4) 322 Brow Line (5,80€) vegan

zusätzlich auf dem Bild: Brush Clutch (small 12,80€/large 14,80€)


Die weiteren Neuzugänge sind (Hier könnt ihr sie sehen, inklusive genauer Beschreibung):

100 Luxe Face Finish (19,50€)
109 Face Paint (12,50€)
126 Luxe Cheek Finish (12,50€)
221 Luxe Soft Crease (6,20€)




Ps: Noch ein paar persönliche Worte von mir. Die letzten Wochen gab es meinerseits leider zu selten einen Post. Das lag daran, das mir Motivation, Inspiration und Zeit gefehlt haben. Allerdings habe ich jetzt wieder genug Ideen und freue mich in nächster Zeit wieder mehr zu bloggen.


* Die Produkte wurden mir kosten- und bedingungslos zur Verfügung gestellt.



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Flauschmantel


{ Jacke - oasap* // Pullover - Mango // Leggings - New Yorker // Stiefel - Rieker }
{ photos by M. }